Moin Health Champions!
Der Tag begann früh heute. Meine Bandscheiben meinten, ich solle mal um 08:30 aufstehen. Fand ich nicht wirklich toll. Aber was soll man machen. Wird halt ein … Lies den Rest “40 Tage Heilfasten: Tag 05”
Schon länger versuche ich mich wieder an einem längeren Heilfasten. Leider waren die Versuche in den letzten Wochen und Monaten eher geprägt von Abbrüchen durch Binge-Anfälle oder aus gesundheitlichen Gründen. … Lies den Rest “40 Tage Heilfasten: Tag 04”
Wer bei mir auf Mastodon mitliest weiß, dass ich einen erneuten Versuch starte ein Langzeitfasten durchzuziehen um danach endlich wieder stabil in die ketogene Lebensweise zu kommen. Geplant sind 40 … Lies den Rest “Suchtdruck”
Statistik meiner Diagnosen:
Depressionen seit 1990
Essstörung (Binge Eating) seit 2000
Morbide Adipositas seit 2002
Angststörung (Sozial Phobie) seit 2006
2004 – 2006 | 121 kg abgenommen (von 233 … Lies den Rest “Statistik”