Auf ins Fastenbrechen.
Nach nunmehr neun Fastentagen das erste Mahl. Es war so königlich köstlich. Immer wieder faszinierend, wie sich während des Fastens die Geschmacksnerven verändern und man Lebensmittel wieder ganz neu kennenlernt
Es gab Rohkost (Gurke, Tomate, Eisbergsalat), Oliven und Mandeln und das Highlight war Eiersalat mit Zwiebeln und Chiliflocken. Ob die Chiliflocken nach neun Fastentagen noch ein Problem werden, wird sich zeigen^^
Werte:
KH: 17 | P: 26 | F: 55
Skaldeman 1,2
Woodyatt Ratio: 1,64 (könnte besser sein)
Bin sehr zufrieden und jetzt gehts bis 18 Uhr morgen wieder ins intermittierende Fasten.
Keep Going!
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