Krankmeldung

Gestern Abend schon so ein Kratzen im Hals gehabt und heute bin ich mir dann sicher. Die Pubertäterin hat mich infiziert (nicht mit Corona). Halsschmerzen, Gliederschmerzen & Kopfschmerzen, bin aber noch fieberfrei.

In der Vergangenheit bin ich oft aus meinem Plan geflogen, wenn ich krank wurde. Das soll mir diesmal nicht passieren. Heute wäre ja regulär Fastentag, aber ich werde heute trotzdem essen. Das erste mal, dass ich seit Anfang August ohne Tracken esse. Snacke gerade Schweinekrusten mit Weidebutter und heute Abend gibts nur Kasselernacken & Butter, ohne was dabei. Gibt heute also unter 2 g Carbs. Ist ja wieder eher im Bereich Carnivore anzusiedeln.

Was passieren wird, dass ich wieder recht weit über mein Protein gehen werde, demzufolge auch sehr viel höher beim Fett. Das hatte ich in den letzten acht Tagen schon an drei Essentagen. Bisher beeinträchtigt es die Messwerte augenscheinlich nicht und ich hoffe es wird sich auch Donnerstag nicht auf der Waage zeigen. Jedenfalls brauch ich heute bissl Genesungsfutter und das ist nun einfach so. Denn die erste Regel ist „No Carbs“ und das haut hin.

Ob es heute Abend noch ein Foto vom Braten gibt, kann ich noch nicht sagen. Mal sehen ob ich Lust habe noch mal zu schreiben hier dann. Aber ihr wisst ja auch alle, wie ein Nackenbraten ausschaut^^

Keep Going & Sapere Aude!