Dupdidu, der Termin ist durch und gewogen bin ich auch.
Dass ich abgenommen habe, stand außer Frage. Heute erstmalig auch beim Hose anziehen gemerkt. Die Frage war, wie viel ?
Ich wollte im Vorfeld nicht zu hoch greifen und wünschte mir, dass es so 3-4 kg weniger sind.
Das neue Gewicht ist 209,9 kg und somit sind seit dem letzten Wiegen am 13.09. ganze 7,5 kg abgeworfen.
Mega Ergebnis, bin voll zufrieden und damit sind jetzt 59 kg weg.
Man darf aber auch nicht außer Acht lassen, ich war die Woche im Fasten. Magen & Darm sind komplett leer und es werden auch keine Verdauungssäfte gebildet, zudem kein Wasser eingelagert. Das alles wird wieder in Gang kommen ab morgen und es werden dadurch wieder einige kg zurückgespielt.
Trotzdem zählt für mich die Zahl auf der Waage und die tut mir heute sehr sehr gut. Gibt mir direkt den Push, auch noch die letzten 27 Fastenstunden durchzuziehen.
Insofern … keep going!
Ps. Gewichtsstatistik ist hier zu finden: https://skyland.social/@sky/pages/gewichtslog